Jógové cvičení podle počasí
Dnes máme inspiraci na jógové cvičení "s počasím". Začneme pozicí SLUNCE, zahřejeme se s DEŠTĚM, protáhneme s DUHOU.
top of page
VÍTEJTE VE SVĚTĚ
HRAVÉ LALI JÓGY
Cvičte s námi bezpečně,
s radostí a bez soutěžení.
Vydejte se s námi na cestu za poznáním vlastního těla, rozvíjením dovedností a radostí z pohybu. Je to zábava, kterou si mohou dopřát všichni od neútlejšího věku.
Provedeme vás světem jógy, který je plný zábavy, fantazie, radosti a smíchu. V józe nesoutěžíme. Respektujeme sebe i okolí. Cviky by měly vycházet z toho, co je nás přirozené a bezpečné. Učíme děti i dospělé zdravému životnímu stylu a sebevědomí. Víme, že děti pohyb milují, stejně jako hry a objevování nových věcí. Učíme se od nich a ony od nás.
Jógové cviky lze přizpůsobit každému věku i schopnostem konkrétního člověka, ať už dítěte, nebo dospělého. Díky jógovým publikacím, hrám a hračkám, které jsme pro vás vytvořili, můžete začít cvičit od nejútlejšího věku. Vše máme vyzkoušené v praxi, pro dětskou jógu dýcháme. Víme, že opravdu funguje!
Proč je jóga skvělým cvičením pro děti?
Je to pohyb!
A pohyb je pro děti velmi důležitý. Díky zdravému pohybu se děti dobře vyvíjí jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolená pohybová aktivita dělá přímo zázraky a přináší radost do života.
Učí děti zdravě žít
Díky józe se naučíte dobře vnímat své tělo a neubližovat mu. Je to především díky bezpečnému a nesoutěžnímu prostředí, kde se každý může soustředit sám na sebe, protože není s nikým porovnáván.
Jóga může být zábavná
Jógové cviky přizpůsobujeme věku a přirozenému temperamentu dětí. Není to tedy klidné a nudné cvičení. Neklidné děti ale zklidnění přirozeně učí. Příliš pasivní děti naopak motivuje k aktivitě. Vždy bezpečně, hravě a s radostí z pohybu.
Kde společně cvičíme?
Od září 2022 cvičíme na nové adrese ve studiu Sei Gym Kids v Praze na Vinohradech. Lekce Lali jógy probíhají formou na sebe navazujících tříměsíčních kurzů. Jednotlivé kurzy a ceny najdete na stránce "Kde cvičíme".
bottom of page